Wo ist das gesündeste Klima?

Wenn wir an das Klima denken, sind die ersten Gedanken, die uns in den Sinn kommen könnten, Urlaub an Orten mit viel Sonnenschein. Als ein zweiter Gedanke denken wir vielleicht an ein besseres Klima ohne graue und feuchte Tage. Es gibt jedoch eine wachsende Zahl von Menschen, die die positiven und negativen gesundheitlichen Auswirkungen des Klimas berücksichtigen müssen. Allzu oft macht das Wetter sie launisch und krank. Wenn Sie in dieser Gruppe sind, müssen Sie vielleicht nicht in das tropische Paradies, von dem Sie träumen, fahren, da bestimmte Regionen, die näher an Ihrem Heimatort liegen, bereits für ein gesundes Klima sorgen könnten. Im Hinblick auf Gesundheit und Wohlbefinden lautet die Frage: Wo ist das beste Klima?

Wenn Sie mich fragen, kann die Antwort gut sein: “Es kommt darauf an.” Es hängt davon ab, was Sie als Ihr ideales Klima suchen. Wenn Sie oft müde, launisch und depressiv, aber ansonsten gesund und fit sind, bevorzugen Sie vielleicht die anregenden klimatischen Effekte der Küste oder der alpinen Region. Auf der anderen Seite, wenn Sie an Arthritis oder Herz-Kreislauf-Problemen leiden, könnte und sollte Ihre Präferenz ein beruhigendes oder heilendes Klima sein.

Leider wird es Ihnen schwer fallen, Hilfe von medizinischen Behörden zu finden, da es nur wenige Länder gibt, die Wissenschaftler beschäftigen, die herausfinden können, wo sie ein stimulierendes, beruhigendes oder heilendes Klima finden können. Ein solches Land ist Deutschland, wo Wissenschaftler Akkreditierungen für Kurorte oder Spas vergeben, die unter anderem auf dem Klima eines bestimmten Standorts beruhen. Dies ist sinnvoll, da Sie sich keinen Ort als Gesundheitsresort nennen dürfen, wenn beispielsweise die Belastung über dem gesunden Niveau liegt.

Die Biometeorologen, wie diese Wissenschaftler genannt werden, unterscheiden drei Klimaregionen: die Küste und das angrenzende Tiefland, die alpinen Regionen und die mittleren dazwischen.

Das Bioklima von Küste und Tiefland

Das Klima der Küste und des angrenzenden Tieflandes kann stimulierend und beruhigend zugleich sein. Einige der Auswirkungen sind:

– Menschen mit Atemwegserkrankungen und Allergien gegen Schwebeteilchen oder Chemikalien profitieren von der sauberen, frischen und salzigen Luft in der Nähe der Küste.
– Der Ozean moderiert Temperaturschwankungen, was von jemandem mit Herz- und Blutdruckproblemen begrüßt wird.
– Der Jodgehalt der salzigen Luft beruhigt Hautkrankheiten wie Psoriasis und Akne.

Die kühlende Wirkung einer starken Brise stimuliert das Herz-Kreislauf-System von gesunden und gesunden Menschen, aber – ist von jemandem, der an rheumatischen Erkrankungen leidet, unerwünscht.

Die stimulierende Wirkung der alpinen Region

Für die Zwecke dieses Artikels gilt die alpine Region als etwas über 1000m über dem Meeresspiegel. Biometeorologen sehen das Klima im Hochland eher stimulierend als beruhigend. Ihre Atemwege und Ihr Herz-Kreislauf-System werden gut trainiert, da Sie durch den niedrigeren Sauerstoffgehalt tiefer eingeatmet werden als im Tiefland und Ihre Herzfrequenz steigt. Die niedrigere Temperatur in großer Höhe verengt die Blutgefäße, was zu einem erhöhten Blutdruck führen kann. Der stimulierende oder trainierende Effekt ist gut für einen gesunden Menschen, aber jemand mit kardiovaskulären Problemen würde von dem Klima in niedrigeren Höhen profitieren. Ein ernster negativer Faktor ist die intensive ultraviolette Strahlung. Sie sollten besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn Sie in den alpinen Regionen zu jeder Jahreszeit Urlaub machen.

Das ideale Klima der mittleren Lagen

Biometeorologen betrachten das Klima in den mittleren Lagen, zwischen 500m und 1000m, als ideal für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die Bereiche sind hoch genug, um über der Verschmutzung zu liegen und niedrig genug, um die Temperatur- und Strahlungsextreme des Hochlandes zu vermeiden.

Allgemein anerkannt als beruhigend und heilend, hat das Klima folgende Eigenschaften:

– niedrige UV-Strahlung im Vergleich zu den Küsten- und Alpenregionen
– abseits der exponierten Bergkuppen, der Temperaturschwankungen sind moderat
– die Luft, insbesondere in oder in der Nähe von Wäldern, ist in der Regel sauber und reich an positiven negativen Ionen

Insgesamt sollte das Klima allen zugute kommen und besonders jemand mit Atemwegs-, Herz-Kreislauf- und rheumatischen Erkrankungen.

Manfred Kaiser, Autor von Wie das Wetter Ihre Gesundheit beeinflusst, ist ein Biowetter Prognostiker mit [http://globalbioweather.com] Für weitere Informationen besuchen Sie http://manfredkaiser.com

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